マンスリーの宿題コンプリート

何だか腰が重だるい

座りっぱなしが腰に負担？

連日シャワー浴だけで、湯船をサボっているせいで血行が悪い？

ストレッチしたら、治るかしら

シンプルに歳のせいだったら、手の打ちようがないな

ま、それでもマンスリーの個人的宿題は今日無事にコンプできた

冷えた体でストレッチして、治すつもりが逆に傷めてしまうパターンは得意なので、ほどほどにストレッチしてみよう