喉がイガイガ

黄砂のせいか、PM2.5のせいか

今日は窓を開けたり、外に出たりすると、てきめんに喉がイガイガ

減薬中のアレルギーのお薬、いったん元の量に戻したほうがいいのかしら

効能を確認したら、喉には効かないような雰囲気

黄砂やPM2.5が多い時は、洗濯物は外干ししない方が良いのかな

ま、もう今日思いっきりやっちゃったけども

とりあえず明日は、マスクとうがいとなどスプレーで対策をしてみよう