まさかの危機一髪腰痛対策に、お風呂で温めて血行をよくしてからからストレッチじんわり、痛気持ちいいくらいでキープそういえば、最近ずっとサボっていたな、ストレッチよし、このくらいでいいかな立ち上がり、ヨガマットを丸めて片付けようとして、凍るいま、自分が横たわっていたところに、数センチサイズのムカデの様な虫が這っていたは？え？！今立ち上がらなかったら、自分の上を這われてた？まさかの危機一髪ギリギリでも何でも、避けられて良かった
