調子が微妙と言いながらも、せっかくの4連休
動ける範囲で動いておきたい
早朝に走るのはキツイと言うか、休日の安心感なのかガッツリ二度寝してしまう今日この頃
洗濯や掃除をした後で運動しようとすると、必然的に午後からの行動
お腹な不調は服薬のおかげかなんとかそれなりに落ち着いていて、体は幸い動く様子なので、手っ取り早くジョギングへGO
5km、とりあえず走ってみた
うん、これくらいなら大丈夫
この前走った時より、ペースもストライドも良い感じ
短時間で効率よく運動できるよう、ジョギングできる体にしていきたいな