凍えた朝活強風だなぁ、とは分かっていたでも走れば暑くなるだろう、と、たかを括って、いつも程度の服装で朝活ジョギングにGO強風に煽られて走っても進まず、ウォーキングに変更 運動量が少ない分、余計に強風に体温を奪われる暑くなるどころか、寒くて凍えながらの5km 帰宅して、すぐに厚着をしたけれど、手は悴んでいるし、腰と足は冷え切っていて、簡単には暖まらない結局、貼るカイロをペタペタ付けてのテレワーク何してるんだか…まあ、それでも運動はできたし、風邪引かなくてよかった
