雨の日でも、体を動かしたい
登山用のレインウェア上下とか、屋外を歩ける装備はバッチリある
無いのは、『雨の日でも下界を歩こう』という気持ちと気合い
ジムに行けばいいのだけど、今日は気分じゃ無い
こんな私に何か
いい方法を教えて、Google先生ー
そして
家の中を歩く
というシンプルな解決策を見つけ、radikoやYouTubeを使いながらの、ながら歩きで試してみた
とりあえず目標は8000歩
車で行ったスーパー以外は自宅引きこもりだった今日
スマホの歩数計アプリの記録は8862歩
あら、結構歩けた
別のアプリの記録では、歩いた距離５.8km
惜しいのは、朝活などで愛用しているスマホアプリを起動しなかったこと
今月の記録に累積できたのにーー
ま、今月の宿題は昨日終わらせたし、今後の雨の日対策がひとつ作れたし、よしとしよう