やっぱり、動くのって大事だなぁ
そんなことを思いながらの、昨夜の就寝前
なんか、足、痛くないかい？
先日捻挫した足を見たら、内出血が悪化している？！
吸収される前の黄色黒い色ではなく、青と赤の鮮度良さげな内出血
えーと、これは張り切って歩いたから悪化した感じ？！
慌てて冷湿布したら、ジンジンとしみる！
そして今朝
なかなかヤバい感じの内出血カラーを施したMy脹脛
めげずに朝活ウォーキングをしてみたけど、残念ながら昨日の朝より痛い
何事も、ほどほどが大事ってことかな
しばらく、朝活ウォーキングは軽めのコースにしておこう