次の目標を決めたい

予定していた山行をキャンセルしたら、気持ちと体がゆるゆる、ぐーたら

いかんいかん

充電出来るのはいいけど、このままずっとゆるゆるしてしまうのはマズい

とりあえず、このところ毎日飲んでいた晩酌はストップ

行けなかった山行から、頭を切り替えて、直近の次なる目標を決めなきゃな

あとはまず休日に、平日よりも朝早く起床するところからスタートかな