山行翌日の昨日、予想より元気だったので、翌日（今日）に外出の予定を追加していた
で、今朝
なんかちょっとお疲れ気味で、支度が遅くなり、歩く速度もいつもより遅くて、予定の電車の発車時刻にギリギリ間に合うか微妙に
炎天下、ただでさえ汗だくでヘトヘトになりかけ
乗り遅れないように、残り50mほどを走る
電車には余裕で間に合ったけど、まあまあ力尽きた
外に出て、電車で移動したり人と話したりして気づいた
疲れはまだ、抜けきっていない
登山と同じ筋肉を使う階段の登り下りをすると、軽めの筋肉痛
暑いところからエアコンが効いた涼しいところに行くと、眠くてウトウトしてしまう
それはそうよね
ダメージが無いわけないし、そんなにすぐ回復出来るわけもない
明日から仕事再開
今夜しっかり休んだ、ちゃんと社会復帰しなきゃな