昨夜は、大好きなところにひさしぶりに行けたことでテンション爆上がりで、無駄に夜更かししてしまったから、今朝は二度寝して疲れを取ろう
そう思った割には、いつもの時刻に元気に起き上がれたので、カーテンを洗濯機にかけてから朝活ウォーキングスタート
…そろそろ起床時刻を繰り上げないと、暑すぎて朝活キツイな
帰宅してから、しばらく汗ばんでひかない
それでも何とか約5km歩けたのでヨシとする
家中のカーテンを洗ってサッパリ
洗濯物も早くよく乾くし、休日に晴天って本当に助かる
急に体に堪える暑さになったけれど、電話で話した感じでは実家の親も二人とも元気そうで良かった
自分も熱中症で倒れたりしないように気をつけて、明日からも頑張ろう