昨日沢山運動したから、今朝はプロテイン飲んで、朝食もしっかり摂らなきゃねー
と思った朝食中から、違和感はそこはかとなく感じていた
ランチ前
なんだか食欲が全然ない
でも食べないと、体力も筋肉も回復しないよね
とりあえず軽く、納豆ごはん食べよ‥
夕方
これはあれよ
しっかり胃もたれ
何故？
昨日は山でカップラーメンとか食べたよね
持参したおにぎりも完食したよね
昨日は胃が麻痺していたのか
あるいは一旦治っていて、昨夜から今日に再発したのか
はたまた、内臓も疲労したってことか
夕食はうどん半分に鶏胸肉、ミニトマト
う、胃が重い…
ま、なっちまったもんは仕方が無い
明日からまたしばらく、胃の負担を考慮して過ごそう