朝4時にお腹の急降下で目覚めたのを皮切りに、波のように押し寄せる腹痛に沈んだ1日だった
一時は、起きて座っているのも辛く、痛みが治まった隙に水分と塩分を補給をしようと少し飲んでみた「具なし味噌汁（出汁入り味噌汁をお湯で溶いただけ）」で吐き気と胃に激痛
が走って思わずベッドに倒れ込んでしまった程だったけれど、今はようやく落ち着いた
今日は出社しようか迷った日だったのだけど、テレワークにしておいて大正解だった
仕事都合で早退は出来なかったけど、電車での移動がないだけでもかなり助かった
腹痛の原因は、昨夜の夕食（油分が比較的多く、満腹になるまで食べてしまった）と、ホルモンバランスの影響だろうな、たぶん
とにかく今夜と明日で、キッチリ回復したい
元気になあれ、明日の私