先週末の山行から始まった筋肉痛
いまだに太腿とふくらはぎの一部が、上り坂や下り坂で強めの痛みが出る
今朝、短めの距離を歩いてみたのだけど、しっかり痛みがあった
しつこいなー
まあ、それだけキッチリと負荷をかけられたってことでもあるし、
それだけ回復力が追いついていないってことでもあるな
夕方、仕事終わりに直売所まで歩いてみた時も、まだしっかり痛かった
でも、お買い得な玉ねぎを見かけて、小銭をとりに帰って、ゲットするくらいの元気はあった
元気ならヨシ
土曜日はまだダメでも、日曜にはまた山に行きたいな