今日の朝活はウォーキング
5km歩こうと思っていたけど、貴重な晴れ間を生かして大物も洗濯しておきたいたいのと、睡魔に負けて二度寝してしまって時間がなかった
のとで、3kmで妥協
それほどほぼ平坦な道なのに、帰ったらなぜか脹脛に筋肉痛のような痛み
なぜ？
日の出が早くなって、気温が高くなると、朝活しやすい
だけどその分、汗をかく量が増えて洗濯物も増える
こまめにお洗濯したい季節が、いよいよやってきたなぁ
最近特に、お天気が安定しないことが多い気がするから、晴れ間はなるべく有効活用出来たらいいな
今日の朝活はウォーキング
5km歩こうと思っていたけど、貴重な晴れ間を生かして大物も洗濯しておきたいたいのと、睡魔に負けて二度寝してしまって時間がなかったのとで、3kmで妥協
それほどほぼ平坦な道なのに、帰ったらなぜか脹脛に筋肉痛のような痛み
なぜ？
日の出が早くなって、気温が高くなると、朝活しやすい
だけどその分、汗をかく量が増えて洗濯物も増える
こまめにお洗濯したい季節が、いよいよやってきたなぁ
最近特に、お天気が安定しないことが多い気がするから、晴れ間はなるべく有効活用出来たらいいな