約2か月ぶりのご近所ハイキング
…は、流石に腰痛が治らない今のコンディションでは怖いし危険なので、身軽な格好で、ハイキングコースに入る手前まで、超スローペースで歩いてみた
ちょこっと急斜面の箇所では腰じゃなくてハムに軽い痛み
これは腰を庇ってスクワットしていた箇所かな
少し前までは腰がかなり怖かった下りは、慎重に歩けば、舗装路なら問題ないな
前回は枯木立だった道なりの草木は新緑
やわらかい緑の新芽がたくさん
そうだよね
ちょっと来れなかった間に、すっかり季節は春で、今日なんか初夏のような暖かさだったのだもの
ちゃんと体を治して、また来よう