よく歩いた平日

体が固まって腰痛の回復を阻害しないようにと、いつもの朝活ウォーキングに加えて、昼休みと仕事終わりにもちょこっとウォーキングをしてみた

結果、本日のトータルウォーキング距離　約5km

なんだかんだ、平日にして早く歩きました

休前日だし、好きなだけわがままに飲んで食べてしようと思ったけど、いざとなると、そんなに食欲もない

とりあえず、早く休むことを優先しよう