まだ寝返りはスムーズではないし、起床直後とテレワークで長時間座りっぱなしだった後の鈍痛は強くある
それでも少しずつ、日に日に回復を感じられる
腰への負担を軽減するため、屈まず背筋を伸ばしたままの動作を心がけているので、必然的にスクワット体勢になることが多々あり、すっかり足が筋肉痛
ゆるゆるに落ちた筋肉をトレーニング出来て良いかも
と、無理してポジティブにとらえてみる
出社予定がしばらく無い、今のうちに、回復に努めよう
まだ寝返りはスムーズではないし、起床直後とテレワークで長時間座りっぱなしだった後の鈍痛は強くある
それでも少しずつ、日に日に回復を感じられる
腰への負担を軽減するため、屈まず背筋を伸ばしたままの動作を心がけているので、必然的にスクワット体勢になることが多々あり、すっかり足が筋肉痛
ゆるゆるに落ちた筋肉をトレーニング出来て良いかも
と、無理してポジティブにとらえてみる
出社予定がしばらく無い、今のうちに、回復に努めよう