朝起き上がった時に、右側に強い痛み
いたた…
、寝違えたのかな？
歩いたら温まってほぐれるかしら？
雨が降り出す前に少しでも長く洗濯物を外干ししたいので、いつもより早足で朝活ウォーキング
少し早くなったような、あまりかわらないような…
仕事中、パソコン操作中に何度か、右の肘から指先に痛みと痺れ
神経を圧迫したのかしら？
夕方、念のため痛みの経過をメモしておこうとして
『あれ？どっち側が朝から痛い方？右？左？
』
いつのまにか、左右両方の首肩が痛い
やーめーてー
ぬるめの湯船にゆっくり浸かって、リラックスして首や肩を存分に温めたら、かなり楽になった
良かった
明日、目覚めた時には、痛かったのを忘れていたらいいな