お家で養生

休日の今日は、いつもより少し遅く起きて、のんびり朝活ウォーキング

強い鼻詰まりや怠さがあって、ちょっと体調良くはないかなと思ったので、あまり距離は伸ばさず淡々と歩いてみた

暑いけど、湿度高いけど、やっぱり体動かすのは気持ちがいいな

この後は無理せず、洗濯・掃除・作り置きおかず作りだけして、後はのんびりお家で養生

こんなご時世だ、下手に体調崩して医療の逼迫に拍車をかけるようなことになっては申し訳ないので、用心するにこしたことはないよね