昨日西日本に甚大な被害を及ぼした大雨災害
思っていたとおり、今日はこちら東日本に来た
ニュースやネットで雨雲や避難情報などを定期的に確認
実家の家族とは電話やメールでこまめに連絡して安否チェック
うっかりするとずっとそればかりが頭を占めて1日終わりそうなので、チェックの合間に意図的に『はじめて』のことに挑戦してみることにした
ひとつ目は、ハンドクラップ
ずいぶん前に興味を持ったけど、その時は何もせず、最近になってまた何かで目にして、改めて『やってみたい
』と思っていたもの
ヨガマットを敷いて、YouTubeで見ながらとりあえず踊る
楽しいーー
全然上手く体が動かないけど、動きを間違えまくったけど、楽しいーー
もともと音楽に合わせて動くのが好きなので、きっと私にあっているのだろう
疲れたー
でも、もっとやりたい
あっという間の15分
かなり汗かいて、喉乾いて、とっても充実
外での運動ができない時とか、これいいな
またやってみよう
昼食と夕食は冷蔵庫にあるものを使った、はじめてのレシピに挑戦
どちらも手軽で簡単、しかも美味しいメニューで大満足
幸い、我が家も実家も元気に今日を終えられそうで良かった
しばらく不安定な空模様は続きそうだけど、お天道様を焦がれながら、その時に出来ることをやっていこう