目覚ましアラームで目覚めた時、いつもなら即アラームを止めるのに、今朝はよほど熟睡していたらしく、何の音か、どうして良いのか、すぐにはわからず、少しの間アラームを鳴らし続けてしまった
もしもご近所迷惑だったらごめんなさい、、だな
昨朝は早起きしていい感じに朝活ウォーキングできたので、今日も寝ぼけ眼でウォーキングに繰り出す
新たなコースを開拓すべく歩いてみたエリアが、日が出る東方面だったので、日陰が少なくて暑いー
1本西側の道に入り込んで、少しでも日陰が多いところを選んで歩いてみる
この時期、熱中症対策は大事よね
割といいペースで歩けて満足
明朝もこの調子で行きたいけれど、今日リモート飲み会で飲みすぎたので、早起きが厳しいかなー
無理なくできる範囲で続けられたらいいな