１週間ぶりの朝活

今週は出社機会が多かったので、朝活はサボりまくり

今日やっと、眠い目を擦ってやっとこさ起き上がり、約１週間ぶりに朝活ウォーキング

せっかくだから走ろうかなー、でもやめておこう

はい、やめて正解でした

歩きでさえ、膝周辺が強張って、軽く筋肉痛になりそうな予感

数回の通勤だけでも、運動不足解消になるかなー

なんて淡い期待をもっていたのだけれど、ダメなのねー

なるべくサボらないよう、運動を続けよう