少しコツが掴めたかも

朝、ジョギングをしていて気がついた

あれ、なんかいい感じ

いつもは着地する時にドスンドスンなのに、今日はやわらかく着地できている（自分比）

いつもとの違いはなんだろう

丹田を前に出すイメージで走っていること、かな

後半、いつものドスンドスンが出てきた時に、意識して丹田を前にだす姿勢に変えてみたら、着地が軽くなった

この姿勢でのジョギングをキープできたら、体の負担が少なくて、もっと長く早く走れるようになるのかもしれないな

丹田を前に、忘れないようにしなきゃ