昨日一日、極端に動かなかったせいもあるのか、今日になって、治ってからしばらく経っていた足の指の霜焼けが復活
かーゆーいー
痛痒いー
朝から寝不足で眠いしだるいし痒いし
もーーぅ
だるさと眠気は寝るしかない！と色々片付けた後で、二度寝より遅く昼寝より早い時間におやすみなさーい
数時間寝たら、頭はぼーっとするけれど、体はだるさは抜けた
お散歩がてら、ウォーキングを6kmほど
ぼーっとしすぎて、水分補給のために足を止めて、ウォーキングのログをつけているスマホのアプリを一時停止したら、間違えてウォーキング終了にしてしまった
がーーん
気を取り直して、また歩き出すときに改めてスマホアプリをスタートしてウォーキングのログを取る
程度によるけれど、多少のだるさがあっても動いた方が回復出来て良い時もあるな
だいぶ復活したので、明日はもっと復活できたらいいな
ついでにしもやけの足、早く回復できたらいいな