自宅のリフォームのため、ここ数週間、外に場所を借りてテレワークをしていた
そして今日、やっと自宅でのテレワークを再開
…通勤がないって、こんなに楽なんだ
改めて、通勤に費やす時間と労力に思いを馳せる
その分、運動にもなっていたわけで
その分、体動かすようにしないとまずいよなぁ、と改めて思う
机と椅子がしばらく別のものを使っていたので、自宅に戻ってきたら、机と椅子の高さが体にうまく合わず、首が痛くなってきてしまった
長時間机に向かってパソコン操作をすることが多いので、うまいこと調整していかないとなぁ
とりあえず、首や肩の凝りは、仕事の後にウォーキングに繰り出し、血行良くすることで改善を図る
今はもう、自宅で洗濯もできるし、自宅で毎日風呂に入ることもできる
心おきなく、汗をかいて運動することができる
ありがたいことだ