寒さのせいと思いたい

だいぶ寒くなってきたなぁ

早朝の晴天の空を眺めながら、ゆっくり歩き出す

軽く走り出してみて、足の付け根に軽い痛みを感じる

あれ？痛い？

走らない方がいいかしら？

ちょっと気になるけれど大丈夫かな

２kmほど走ってみて、やっぱり気になるし、怪我したり痛みが長引いても嫌なので、諦めてウォーキングに切り替え

思えば、ウォーミングアップが、足りない上に雑だったかもしれない

寒さのせいで体が固いせいだと、思いたい

無理せず、様子を見ながら運動していこう