緊張のあまりか、夜中に何度も目覚めた
そのうち「何度も目覚めてスマホをいじりだし、そんなことしてる場合じゃない！、ちゃんと寝なきゃ！と激しく後悔する夢」
まで何度か見た、落ち着きのない昨夜の自分
そんな私の寝不足とは無関係な秋晴れの今日は、友人と低山ハイキング
実に７ヶ月ぶりの山歩き
雲多めながら、遠くに富士山を拝めて幸福度アップ
幸い、懸念していた「少し長めの距離を歩いた時の足の痺れ」は皆無
これで、少しずつ距離や難易度を上げていける自信が持てた
初戦としては快心の出来の、大満足ハイキング
ただ、身体は正直で、下山後にまったりランチを楽しんだ辺りから、とんでもなく眠い…
体力作りや眠りの質向上など、伸びしろはたくさんあるけれど、とにかく今日は早く寝よう…