登山トレーニング目的(+あわよくばまたマラソン大会に出られらようになれたりしたら尚嬉しい)でボチボチ続けている、朝活ジョギング&ウォーキング
当面の目標は、以前どこかのサイトで見た
「30分を時速7.5kmで走れるようになろう」
ちょっと足も筋肉痛が出てきたかもー
というか
一晩で筋肉の疲れが抜けないのかもー
(昨日走っていないから正確には「二晩」で)
と思いつつ、とりあえず家を出て、歩いて走ってしてみた
自宅近くでクールダウンで歩きながらスマホアプリをチェック
よし、30分は超えている
よし、これでおしまい

アプリを止めて、データ保存して、データをチェック
あれ


時速7.5km

坂道とか、走っていないんだけどな

まぐれかもしれないけれど、とりあえず目標を達成出来たというのに、なんだか拍子抜け

とりあえず、次回も目標を達成できるように
祈ろう
(まさかの神頼み)

