いつものテレワーク、メールやチャットでのやり取り、もろもろの検討していたら、ふいに思考や動きがスローになるのを感じた
あれー
これは午前中に終わらせる予定なんだけどなー
席を立って部屋の中を立ち歩いたり、スクワットしてみたりしたら、少しペースアップ
午後も『これはダメだ～』というほどの自分のペースダウンを感じる
朝から降っていた雨が上がったので、窓を開けて換気して、深呼吸してみたら、だんだん改善してきた
どうやら、ずっと座りっきりで仕事し続けていたら、自分の息が詰まって、仕事が行き詰まったらしい
仕事が立て込むときほど、意識して息抜きをいれた方が、結果的に効率がいいんだよなぁ
わかっちゃいるつもりなんだけど、またやっていまった
こんな頭でっかちモードの時こそ、早く寝ましょ