ここ数日の体調不良などで、いよいよ自分が、家族が、これから新型コロナに感染したり、すでに感染していたりする前提で、
考えや行動を変えるタイミングがきた、と感じた
いざ、センターに電話相談しましょう
…となった時に、より正確な情報を伝えたい
より的確な診療を受けられるよう、日々の体調を簡潔かつ正確に伝えたい
で、どうするか
体温や体調(喉の痛み、咳、下痢、だるさ、頭痛)を朝昼晩毎に簡単にかける表を作って、記録を始めてみた
家族に渡したら、興味を示してくれて、早速体温計測していた
時々記録が抜けても、平熱やある程度の状態変化はとらえられるのでは、と期待
先ずは自分が続けることが大切かな