ささやかながら

今夜から今週末は

外出自粛要請時としては絶好かつ願ってもないような

とても外出しにくそうな悪天候の予報

大人しく引きこもろうとは思うものの、運動不足や動かないことでのストレスが気になる

そこで今朝、テレワーク前の15分、距離にして1.3km程を、早足ウォーキング

朝日を浴びて揺れる菜の花やポピーに癒され、軽く汗ばんで、ただそれだけのことだけれど、身も心も満ち足りる

こんなときだからこそ

こういう、ささやかながらも豊かなひとときを、意識して作り出していきたい