昨日のハイキングの後、弱小な我が腹筋や背筋が盛んに『頑張ったアピール』をしている
寝る前にしっかりストレッチをした成果か、今朝はむしろ大腿の方がアピールが強め
今日はテレワークで引きこもりの一日
ちょっと動いた方がいいかな、と思いつつ、仕事前に掃除をしたくらいで、あとはほぼパソコンに張りついて終わった
今日は仕事を頑張って、体は休息させる日ってことにしておこう
入浴後、温まったせいか、腹筋と背筋が『頑張ったアピール』を強めに再開
痛いのは嫌だけど、筋肉痛は治るときに筋肉が育つ気と信じているので、ぜんぜん嫌いではない
嫌いではないのだけれど、まあまあ痛いし、あまり長引いて欲しいわけでもないので、ひさしぶりにお腹回りぐるっと、湿布を貼って寝ようかな
お腹冷えるかな