昨日から試している「お手軽スタンディングデスク」は、寝たきり安静中に導入した折りたたみ式のノートパソコンスタンドを試してみたり、鋭意進化中
今日の使用感では、パソコンでガツガツ打ち込みたいときは脚立（頑丈で揺れない）、読書やパソコンサイズによってはノートパソコンスタンド、が良い感じ
（この文章は、ノートパソコンスタンド使って書いています）
今朝は、起き抜けから背中や腰が痛かった
入手した旬の新ワカメは、足を横に大きく広げながら洗い、湯通しした新ワカメは、ランジの体勢で包丁を使う（かなり怪しい人
）
同じ姿勢で立ち続けるのが、とにかく痛たたた
・・・で、じっとしていられない
とりあえず、ウォーキングに繰り出して、体を温め、血行促進と緩める効果を期待
帰宅後、ストレッチポールを使って、首から背中、腰、股関節をゆらゆら
その後ゆっくりじっくりストレッチしていくと、腰だけでは無く、股関節と背中、肩にかなり痛いポイントあり
ダメージ溜めているのは、体幹だけじゃなかったか
ストレッチ後は、だいぶラクになって、同じ姿勢で立ち続けられるようになった
違和感は抜けきらないので、まだ座り続ける気には、ならない
しばらくは、ストレッチをちゃんとやり続けないと、ヤバそうだな