痛くない
朝の目覚めた時に、腹筋が痛くない
体幹や、腹筋や背筋が弱っているのだけれど
横たわった姿勢の時点からずっと
腹筋が捻挫したかのように鋭く痛かった
思い当たるのは
昨夜やった時に
いつも痛む辺りに効いた感触があった
股関節や骨盤を動かすストレッチ
起き上がっても痛くない
痛くないって快適
今日のランチは、親戚が集まる新年会
なんだか楽しくなって
欲張ってお腹が痛くなるほど食べてしまい
いまだにお腹がいっぱい
1年ぶりに会った親戚には
『寝たきりで動けないっていうから
まるまる太っている
かと思っていたのに
何か痩せたよねー
動かないで食べれば
歳から考えても、体重増えるでしょうに』
と、不思議そうに言われた
年末に半年ぶりに会った友達にも
同じようなことを言われたな
どちらの人にも
痩せてキレイになったね
、じゃなくて
頬がこけるような不健康な痩せ方を
心配されているんだよな
思い返してみれば
復職後に3-4kg体重落ちて
ラッキー
と思っているうちに
帯状疱疹でひどい目にあったんだった・・・
あの時は、まさに不健康な痩せ方だった
いまはどうなんだろう
そのうち、体重計ってみよう
この年末年始、
暴飲暴食しているし
寝不足だし
普段と違うイベントが多いし
起床時に乳腺（？）辺りに激痛が走るし
来週から仕事初めだし
体調、気をつけなきゃなー