わあ、何かちょっと社会人っぽくなったね
と主治医に開口一番で言われる、社会人二十ウン年目の師走
すみません、先月までの通院は車でしたし
仕事も休みで、ケガ人モード全開で
服装もメイクも、休日にゴミ出しに行くレベルでした
今日は、午前中は仕事してきたので、
いろいろ社会人モードですよ
調子としては、だいぶ元気
リハビリ宿題の腹筋は
先月時点では、やっても腹回りの筋肉に力が入らず
実は神経が通っていないんじゃないか
、とか
ちょっとやり方を変えないと効果ないかもしれない
とか、迷いが出るほどにダメダメだった
今は腹筋や背筋にちゃんと力が入ることが分かる
そのせいか、腹巻をする辺りの筋肉痛が
ぐるっと一周、常に筋肉痛
腹筋を繰り返したり、アレンジして試したり
ストレッチも（寝落ちしなかった時は）ちゃんと続けたりした
成果があったのかもしれない
何とかやれているよ
万が一、何かあったら診せに来るよ
という報告と約束をして
骨粗鬆症薬を３ヶ月分まとめて処方してもらい
胸椎圧迫骨折そのものの治療は
今回で卒業
「もうやっても問題ですか
」と
主治医に聞いて確認しようかと迷っていた
「走ること」「山に登ること」は
結局、聞かなかった
ダメって言われても
やるんだから
聞く意味ないよね