トマトソースは、にんにくで炒めた玉ねぎとトマト缶（ホール)を混ぜて、コンソメ入れて煮て、仕上げに塩コショウ・砂糖を入れて完成！
簡単だけど、確実に美味しくできます。
グリルチキンは、うちにオーブンがないのでフライパンで♪
火を付ける前に油と鶏肉を広げて入れ、蓋をして中火で中まで火を通し、余計な油は捨てて最後に皮目をパリっと焼いたら完成ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
グリルチキンにトマトソースをかけたら出来上がり♪(*^ ・^)ノ⌒☆
トマトソースは、にんにくで炒めた玉ねぎとトマト缶（ホール)を混ぜて、コンソメ入れて煮て、仕上げに塩コショウ・砂糖を入れて完成！
簡単だけど、確実に美味しくできます。
グリルチキンは、うちにオーブンがないのでフライパンで♪
火を付ける前に油と鶏肉を広げて入れ、蓋をして中火で中まで火を通し、余計な油は捨てて最後に皮目をパリっと焼いたら完成ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
グリルチキンにトマトソースをかけたら出来上がり♪(*^ ・^)ノ⌒☆