体の健康、心の健康

今はどちらもよくないなあ。
今日も病院に行ってきました。

体調がよくないと考えもいつも以上に後ろ向きで、遠い所に行ってしまいたくなることもあるのですが、主人がこの間「一人になったら生きていけない」なんて言うものだから、反省しました。夫婦なのにね、私が自分の事だけで手一杯でごめんね。
主人は、私が一人で病院行くのは不安だと話せば、一緒に行ってくれる優しい人です。

体調よくなったら運動も少し始めたいです。
体力・筋力つけないとなあ。