こむら返り

あいたたたっ(>_<)

両足のふくらはぎがつって、目が覚めました。
昨日帰宅してコンビニ弁当食べたら眠くて仕様がなく、そのまま布団かぶって眠りました。
朝、寝返りうって仰向けになったところで痙攣ったです。あまりの痛さに目の前がチカチカしました‥(￣▽￣;)

昨日午後から雨で、傘を持っていなくて、歌練へ行くバスに(時間間違えて覚えていて)乗り遅れ、小雨のなか歩いていくうちにどんどん気持ちは下降線を辿っていきました。昨日の雨は鬱々とする雨でした(／＼;)

仕事も教会も相対できないやいとダークサイド入ってたんですが、ボランティア活動で教会に行く途中、駅で汽車発見！



なんかちょっと元気でたかも。