おはようございます。(^O^)
今日からウチも営業開始ですので早速ひとネタを。
日本人はお正月の間に平均で２、７㌔太るそうですΣ(ﾟдﾟ;)
そして休み明けに焦って落とそうとして頑張ってグキッ！！！という方が毎年いらっしゃいます。
やはり休み明けは身体の調子と相談しながらダイエットも計画的に行うようにしてください。
また飲みすぎ・食べ過ぎ・睡眠不足による内臓疲労からおこるむくみや便秘症を改善していくことで体重を落とすだけでなく、見た目からスッキリさせていく事もお忘れなく。。(*^▽^*)
とくに腸内に残る宿便は１㌔ほどあると言われていますし。
今年も皆さまのお身体のメンテナンスのお手伝いをさせていただきますので、
どうぞ今年もよろしくお願い致します！
西澤身体均整院http://www.nishi-kin.com/