こんにちは♡
ご訪問ありがとうございます
昨日は
パーソナルへ♪
先週から気温差?!気圧?!自律神経?!
たぶんこのへんが原因の
頭痛がひどくて
体調が絶不調だったけど、
身体を動かしてスッキリしました
大事やね。
風邪や発熱の場合は
ゆっくり休むのが正解だけど
身体の不調があるときは
動いてしまった方が
楽になるタイプです
トレーナーのダイキさんは
その時の身体の調子や体調に合わせて
メニューを考えてくれるから
どんな状態で行っても大丈夫◎
そのあとは
KOKYUのななさんと
ランチに
\coordinate♪/
暖かかったので
春パーカー着ました
ゆるゆる
おしりまですっぽり♪
着丈が長いので
細みのパンツを合わせても
\\可愛いです♡//
ジーンズはGU♡
またまた穿いてる(笑)
\Mサイズ/
このジーンズ、
カーブシルエットが好きすぎる
\2色買い/
スニーカーはこれ♡
名前がわからない、、
ではでは♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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