こんにちは
梅雨入りですねー
雨の日、頭痛が酷くて
つらい、、
さてさて、
先日パーソナルジムに
行ってきまして、
月一くらいで
かよわせてもらってるんだけど
カラダがほぐれて、
スッキリーーー
行っていきなりトレーニングSTART！
ではなくて、
最初にカラダの動きにくい部分を
見つけてくれて
ほぐしてくれてからの
トレーニングなので
ほんとにカラダ想い
カラダがだるいな～とか
気分がのらない時でも
頑張らずに安心していける場所
トレーナーのだいきさん
いつもありがとうございます
トレーニングの時は
UNIQLOのエアリズムブラトップ
＋エアリズムTシャツ
ダブルエアリズム！笑
白･黒 持ってます。
これも白･黒 持ってます。
レギンスはNIKEのもの
アウトレットでGETしたものです。
最近、ヨガも再開したんです
再開とゆうか、
3ヶ月通って→2年休会して
→やっと再開
なので、ほぼ初心者です
笑
冬に体重が増えて
暖かくなってくると
自然に体重が戻る体質なのですが
暖かくなってきたのに
体重変わらず、、
あれ、おかしい、、
ぼちぼち頑張ります！！笑
家でもストレッチしたくて
こちら買いました
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ありがとうございました
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