運転中の腰痛

車の運転で

長時間運転したときに

起る腰痛解消法が

ネットで乗っていました

まずは、なぜ腰痛が起るか？

それは、血液の流れが

悪くなる事から

起るそうです

血液の流れを

良くしてあげると

収まるそうです

その流れを良くするには

ストレッチが

良いとのことです

それと、こまめな水分補給

が効果的だそうです

ドロドロの滞った

血液が水分を補給することによって

緩和されるとのこと

しかし、あまり飲み過ぎると

トイレに行きたくなるので

渋滞中にはどちらにするか

判断に迷います。