本日木曜日恒例
松阪市倫理法人会
モーニングセミナーに
行ってまいりました。
本日は、三重県の方で
健康について、講話を頂きました
健康を維持するには
毎日ジャンプするといいらしいいです
ジャンプと言っても
縄跳び位の軽いジャンプです。
何故いいか？と言いますと
ジャンプし着地する時に
人間の体は、転倒しないように
自然とバランスをとるらしいです
それが、良いそうです。
それと、やはり食事は
腹八部らしいです
食べすぎはいけませんね。
昔から、腹八分に医者要らず！
と言いますからね。