赤ちゃんを想う気持ちも大切
妊活は体の準備だけでなく、心の準備も大切。
心と体は密接に関係しています。
体だけ準備をしていても、気持ちがついていかないと後々不安に繋がることもあります。
赤ちゃんはお腹の中でも、お母さんの「楽しい」「悲しい」などの気持ちを読み取ることができるといわれています。
「赤ちゃんを授かれますように…」と不安やストレスで気持ちを追い詰めると、ストレスの原因になり悪循環です。
「いつでもきていいよ！」『一緒に公園へ遊びに行こうね』『お揃いの服着てみよ』
と少し心に余裕をもって、体だけでなく
「心の妊活」もしっかりと行い、幸せホルモンをたくさん分泌することで、心も体も赤ちゃんを快く迎えられるよう、前向きに自分のペースで準備をしていきましょう。
