リハビリという名のメンテナンスが途切れた時

しばらくスケジュールの都合でリハビリに行けていない。

すると不思議なことに夜なかなか眠れずスッキリしない。リハビリは訓練であるとと同時に身体とココロのメンテナンスだったのだとつくづく思う。お医者さんと話をする、身体を動かしながら療法士さんと会話をする、そういった時間がいろいろな所をほぐし、リラックスさせてくれていたんだとあらためて思う。夜中にふと目覚めて。いつもならリラックスして休める年末年始も、意外な修行期間だ。