休みの日は筋トレ | キンキホームJR西広島駅前ブログ

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平日はカロリーダイエットを

真面目にしている新原です


昨日の休みは相当頑張った

ビデオ映画を見ながら

腹筋10回を8時間の間に10セット

腕立て10回を10セット

スクワット15回を10セット


体重計に足を運びチェックしたが

ほとんど動きなし


やっぱり当分お昼はこれだ




トマトジュース144kcal

おにぎり昆布160kcal


本当に痩せる薬を開発したら

相当いいな



それでは、皆様、

    ご機嫌、宜しくね~


ア !! そうそう !! 


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