徒歩36分!体重変化なし!残念 | キンキホームJR西広島駅前ブログ

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体重が減らない新原です

。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


仕事の帰り道は徒歩36分かけて

歩いているが、体重の変化は

ほとんどないな~

ウーン残念



消費カロリーを計算すると150Kカロリー

やはりダイエットとしての効果は

少ないようだ


やはり筋トレの方がいいかもね


しかし、会社の帰りにジムに行くのは

トレーニングウェアを持って会社に

行かないとだめなんだな~


ジムというのは貸しロッカーが

あったりするんだろうか


今度聞いてみるか


それでは、皆様、

    ご機嫌、宜しくね~


ア !! そうそう !! 


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