朝のジョギング

朝のジョギングを始めてから4年目になる。当初はシャカリキに走っていたが、
今ではかなりのスローペースで。

沼田川の下流へ走るのが多くなったが、歩いている方々も多いです。









早朝のジョギングは実は健康にはよくない？歩くほうがいいとは言われるけど、走っちゃうんだよね。そもそも、長距離、俗にいうマラソンとかは全く好きではなかった。
最近のジョギングブームに乗っかってって訳ではないけれど、走ることでストレス解消、リフレッシュにつながってる感じがします。

ま、無理なく、ね。