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ニシゴン肉体改造計画プロジェクト





まさかの






まさか





2年以上も続いておりますw






すげー









けど、






けどけど







どーしても、横っ腹&下っ腹が思うよーに落ちませんw








なーやーまーしーいー









って事で、










コアリズムなんかも取り入れてみましたよダンスコアリズム

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ビリーの腹筋プログラムに慣れてるニシゴン的には、ちょっとモノ足りないかも。。。









下っ腹&横っ腹が落ちるかなぁ??







iPhoneからの投稿

ゴルフゴルフ♪週末、糸島のゴルフ場に行ってきましたー



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すぐ目の前が海で、最高のロケーション

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あぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー









それにして









全然スコアが縮まらない。。。






(´□`。)






iPhoneからの投稿





ここ最近、ずっと忙しくてブログを更新する時間がありまへん叫び





全国245万人のニシゴンファンの皆様





ごめんやでーごめんすんまそーん







さてさて







実家から使わないからっつー事で。。。






T-Fal(ティファール)の蒸し器をもらったよん。



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豚肉を蒸してみた




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油がこんなに落ちててビックリひらめき電球



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ヘルシーなんで、これからどんどん活躍しそうデス









iPhoneからの投稿

ヤフードームなう野球





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ソフトバンクとオリックス戦を観に来てマース




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ソフトバンク優勝おめでとうございます!!!








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メーカーと打ち合わせの後、お昼ゴハンを食べにキャナルに行ったら。。。






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キャナルシティのイーストビルのプレオープンの寸前でした。





福岡にH&MH&Mが初上陸って事で、福岡では話題になってます。






そーいえば・・・






何年か前の銀座1号店に行った時もすごい行列やったなぁ。。。。






キャナルシティも増床されて、益々福岡が熱くなるぜー福岡にわかはやかけん








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