4373×
朝7時
コーンフレーク218
のむヨーグルト88
昼13時
ドリア813
チキン329
ナン159
間17時
グミ189
講倫でサイゼリヤ
計1796カロリー
-225カロリー
計1571カロリー
＋７１カロリー
4086×
朝11時
アイスの実117
ヨーグルト200
昼 無し
夜17時
おにぎり２ 400
バームクーヘン 178
じゃがりこ 294
しおりとカラオケ
計1189カロリー
-281カロリー
計908カロリー
4694
朝10時
チキン117
昼 無し
間15時
コーヒージェリーフラペチーノ300
17時
ピノ 90
ケーキ 200
夜20時
ざるそば284
おにぎり197
家の模様替え
スタバ
あやと歩き
計1188カロリー
-173カロリー
1015カロリー